Envelhecimento Ativo: Como Envelhecer com Qualidade de Vida
- Joana Gordalina
- 9 de mar.
- 2 min de leitura
O envelhecimento é um processo natural da vida, mas a forma como envelhecemos pode ser influenciada por nossas escolhas diárias. O conceito de envelhecimento ativo, promovido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), enfatiza a importância de manter-se fisicamente, mentalmente e socialmente ativo para garantir uma melhor qualidade de vida na terceira idade.
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