Sobre Nós
“O sucesso de toda mulher deve ser uma inspiração para outra. Somos mais fortes quando torcemos umas pelas outras.”
Serena Williams
História
A Harmonia Feminina é um projeto que surge em janeiro de 2025 com a visão de criar uma plataforma online de apoio à saúde física e mental da mulher nas diversas fases da sua vida apresentando opções para todas as carteiras. Este projeto foi criado com o intuito de abranger uma brecha que o mercado do fitness que ainda estava por preencher englobando diversas áreas da saúde da mulher numa plataforma online.
Joana Gordalina
CEO e Personal Trainer
Madalena Afonso
Psicóloga
Testemunhos
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Aos 48 anos foi diagnosticado Diabetes Tipo II. Em 2021, o click chegou à minha vida para mudar a minha alimentação e viver saudável. Iniciei com 82kg o programa de personal trainer da Joana (Personal Trainer da Harmonia Feminina), juntamente com uma nutricionista e alcancei os 77kg! Obrigada!" – Ana Barradas
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "É isso Joana, obrigada pela partilha. Vamos juntas. E já agora, hoje estou toda dorida, mas grata pela aula de ontem" – Marisa Oliveira
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Bom dia partilho que após o treino de domingo vieram umas dorzitas nos músculos certos segunda e terça pior. Obrigada" – Susana Castilho
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Olá Joana! Estou cheia de força! Adorei a aula de ontem e hoje já fiz o exercício da proposta da semana passada. Esta semana estou focada no exercício e no meu bem-estar em vez de passar a barreira dos 90! – Carla Martins
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Olá Joana ,foi muito bom para ti , força 👌👌eu perdi 500g ,mas está semana eu andava um pouquinho Stressada com o problema do dedo , ainda ando a fazer o penso mas já me sinto melhor , vamos juntas em frente ao objetivo👍 – Clarinda Cunha
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Joana adorei a aula de treino funcional, já não transpirava assim à muito tempo, adoro aulas de grupo. Pensei que hoje estaria cheia de dores, mas afinal nada de especial. A aula de alongamentos a seguir foi a cereja no topo de bolo 👌- Maria João Sobral